טיפ ישיבה נכונה ברכב

זמן נדרש: דקה 1

אז – איך יושבים נכון ברכב?

1. הישיבה

   בעת הישיבה, מכניסים את הישבן עמוק בתוך הכיסא ולאחר מכן מיישרים את הגב כך שיכנס אל תוך המשענת. זו אגב צריכה להיות בזווית של כ-100 מעלות.

2. ההגה

   להגה יש כיוון למעלה ולמטה ולחלק הרכבים גם פנימה והחוצה, במידה ויש כיוון מרחק מומלץ לקרבו אליכם ככל שניתן ורק אחר כך להתקרב עם הכיסא.

3. לוח המחוונים

   ההגה צריך להיות בגובה כזה שחלקו העליון לא יסתיר לנו את לוח המחוונים (נמוך מידיי) או את השמשה (גבוה מידיי). דרך ההגה אמורים לראות את מרבית לוח השעונים.

4. גובה הכיסא

   את גובה הכיסא יש לכוון על ידי הידית בצד המושב, כך שהראש לא יגע בגג ומצד שני שלא נשב נמוך מידיי. אמצעי נוסף, לוודא שסך השמש במצבו הפתוח יסתיר לנו כמה שפחות את שדה הראייה.

5. מרחק הכיסא

   את מרחק הכיסא נכוון על ידי הידית שלפני המושב, נלחץ ברגל שמאל על דוושת הקלאץ’ ברכב ידני או הבלם ברכב אוטומטי עד הסוף כך שהברך תישאר כפופה ולא נעולה. ברך נעולה עלולה לגרום לנזקים ישירים בגב ובאגן בעת תאונה.

6. משענת הכיסא

   משענת הכיסא ניתן לכוון עם הגלגלת או הידית שבצדה, מניחים את שורש כף היד על הקצה העליון של ההגה (שעה 12). במצב זה, הזרועות יהיו עם כיפוף בזמן הנהיגה ויאפשרו תמרון קל יותר והפחתת עומס מהשרירים.

7. משענת הראש

   למשענת הראש גם כן תפקיד בטיחותי ממעלה ראשונה. הקפידו שחלקו המרכזי ביותר יהיה קרוב ככל שניתן לראשכם וכך תמנע תזוזת יתר שלו במקרה תאונת חזית – אחור (צליפת שוט).

8. הרגליים

   לאחר מכן, נניח את רגל שמאל על המדרס המיועד לכך בדופן השמאלית כך שתתמוך בנהג בעת הנהיגה.

9. חגורת הבטיחות

   לא פחות חשובה חגורת הבטיחות. הקפידו שתעבור דרך מרכז הכתף ואם צריך, במרבית המכוניות כיום ניתן לכוון את הגובהה. בפלג הגוף התחתון, שתמוקם על האגן ולא על הבטן.

10. אחיזת ההגה

    אחיזת הגה נכונה תהיה בשעה 3 ו- 9 כשהאגודלים מכוונים למקומות שיועדו להם.